برنامج تأهيلى للأطفال الذين يعانون من تشتت الانتباه

برنامج تأهيلى للأطفال الذين يعانون من تشتت الانتباه

من الأمراض التى قد تصيب الأطفال، ولا يتم الانتباه إليها، أنه مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه، حيث يصبح الطفل أكثر شقاوة من أقرانه، ويتم وصف الطفل بأنه "مش متربى"، فيما يؤدى الجهل بهذا المرض إلى مضاعفات ومشاكل كثيرة.

أوضح الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسى وعلاج الإدمان، إن الأم قد تجد أن الطفل كثير الحركة أكثر من اللازم، ولكنه فى نفس الوقت قليل الانتباه، مضيفا إن عند ملاحظة الأم لطفل هكذا يجب عرضه على مختص فورا، مشيرا إلى أنه حتى الآن لم يتم التوصل إلى أسباب لتلك الحالة، إلا أن كثيرا من العلماء أرجعوا تلك الإصابة إلى وجود اضطراب فى إفرازات المخ، تجعل الطفل يعجز عن أن يكون طبيعيًا. وأضاف هارون، إن اضطراب الحركة هو سلوك شاذ ينتج عن الطفل أو المراهق، نتيجة وجود حالة مرضية، تسفر عن ظهور عدد من الأعراض المرضية، ومنها تغير مزاج الطفل أو المراهق، والنشاط الزائد عن اللزوم لدى الأطفال، وقد يصل الأمر إلى القفز فى المكان والصراخ، إذا طلب منه البقاء ساكنًا، وتختلف تلك الأعراض عن المراهقين، حيث تظهر عليهم فى هيئة الاندفاع فى التصرف، لا يفكرون قبل الرد، لا يجدون أى ميل للقراءة أو مشاهدة التلفاز.

وتظهر أعراض هذا المرض على البالغين من هؤلاء الأشخاص من خلال عدم القدرة على التواصل فى عمل أو استمرار فى وظيفة، مشيرا إلى أن العقاب البدنى الذى قد يتبعه الوالدان لعلاج شقاوة الطفل لا يفيد فى أحيان كثيرة، مضيفا أنه يجب على الأسرة محاولة استثمار طاقة الطفل من خلال إشراك الطفل فى الأنشطة الرياضية كالجرى لمسافات طويلة، وتخصيص مكان أكبر للعب، ثم يأتى دور تنشيط الذاكرة من خلال الكتب الدراسية، ومحاولة إعطائه صور لتلوينها ومطابقتها. وأشار هارون، أن المدرس له دور هام فى علاج الطفل المصاب بهذا المرض، حيث يجب أن يكون المعلم على علاقة طيبة بالطالب، وتشجيعه على ممارسة الأنشطة التى تحتاج إلى تركيز من خلال مبدأ الثواب والعقاب، واحترام خصوصية الطفل، وعدم إفشاء أمر مرضه بين زملائه حتى لا يصير موضعا للسخرية، وتزداد حالته سوءًا. ونوَّه هارون، إلى أن وضع برنامج تأهيلى يهدف إلى علاج الطفل المصاب باضطراب الحركة، يتكون من عدة مراحل، وتعتمد كل مرحلة على تحفيز الطفل على الجلوس، وإنهاء نشاط يوضع له كأن يطلب منه تلوين مجموعة من الأشكال، وكل مرة تصعب المرحلة مع تحفيز الطفل أكثر على التواجد سواء بالحلوى، أو بإحضار العاب جديدة.

وأضاف هارون، أنه يتم قياس الزمن الذى أنهى فيه الطفل كل مرحلة، ويتم اختيار التى سيمر بها الطفل حسب حالته، مضيفًا أن من شأن هذا البرنامج أن ينظم مستوى ذكاء الأطفال الذين لديهم ذكاء يفوق أعمارهم بكثير، والذى قد يسبب لهم على المدى الطويل غرور وثقة زائدة بالنفس. 

مشاهدة طفلك للتلفاز لفترات طويلة تصيبه بالسمنة والاكتئاب

مشاهدة طفلك للتلفاز لفترات طويلة تصيبه بالسمنة والاكتئاب

  

تشير الدراسات، إلى أن الطفل بطبيعته يحب اللعب والحركة المستمرة، ولا شك إن إرهاق الأم طوال اليوم، يجعلها تفضل أن يجلس ابنها هادئًا يشاهد التلفاز، على أن يسبب ضجيجًا بسبب لهوه أو اللعب، لكن هل تدرك الأمهات الآثار السلبية الناتجة عن مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.

يقول د. أحمد هارون، مستشار العلاج النفسى وعلاج الإدمان، إن بعض الأمهات يقمن بجعل الطفل يعتاد مشاهدة التلفاز لفترات طويلة، فيتحول الأمر من مجرد مشاهدة عادية إلى إدمان شديد، مما يسبب مشاكل لهؤلاء الأطفال عند ممارسة حياتهم الطبيعية . وأضاف، أن من الآثار السلبية لمشاهدة التلفاز هى قلة الحركة، مما يؤدى إلى زيادة كمية الطعام التى يتناولها الطفل، مما يسبب زيادة الوزن، لذلك يجب ألا تزيد مدة مشاهدة التلفاز عن ساعتين يوميا.

وأشار "هارون"، إلى أن مشاهدة التلفاز بشكل يومى تجعل الطفل يسهر لفترات متأخرة، مما يؤثر على عدد ساعات النوم، مسببًا اضطرابات ومشاكل النوم، بسبب عدم حصول الطفل على قسط وافر من الراحة، مؤكدًا أن مشاهدة التلفاز يوميًا وبصورة مستمرة تمثل ضغطًا على الطفل، وتسبب له تشتت الانتباه، مما يجعله أكثر عرضه للإصابة بالاكتئاب والقلق. ونوَّه "هارون"، إلى أن الطفل الذى يدمن مشاهدة التلفاز، لا يستطيع إيجاد وقت للاستذكار، وبالتالى يعانى من ضعف التحصيل الدراسى، مشيرًا إلى أن مشاهدة التلفاز لوقت طويل تمنع الطفل من اللعب وممارسة النشاط البدنى، مما يؤثر سلبًا على النمو الطبيعى للطفل. وأكد هارون، على أن الطفل يصبح لديه ميلاً لتطبيق ما يشاهده من أحداث على التلفاز، وأن ينقلها إلى أرض الواقع مما يؤدى إلى مزيد من المشاكل، بالإضافة إلى إن بعض المحتويات قد يحتوى على بعض المشاهد التى تثير الخوف والرعب للطفل مما يجعله ينشأ جبانًا.

الحب ضرورى لوجود الرغبة الجسدية

الحب ضرورى لوجود الرغبة الجسدية

كثير من الأشخاص يجدون حيرة حتى الآن فى أيهما يتسبب فى وجود الآخر، هل هو الحب أم الرغبة الجسدية، لا شك أن كلاهما يجب أن يتواجد فى أى علاقة زوجية حتى تضمن النجاح، ولكن أيهما يولد الأول؟ 

يجيب الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسى، وعلاج الإدمان، يرى الكثيرين إن

الرغبة الجسدية هى التى تحدث الأول ثم يولد الحب، ويعتقد آخرون العكس، وأشار إلى أن الحب هو أحد الانفعالات التى تحدث فى جسم الإنسان، وتتمركز فى المخ، لذلك يشعر القلب بالحبيب ويدق بناء على تعليمات المخ. وأضاف هارون، أن الرغبة والحب تختلف من الرجل إلى المرأة، فالرجل قد يشعر بالرغبة الجسدية، لمجرد أن رأى امرأة جميلة، دون أن يكون هناك أى حب، ولكن الأمر مختلف بالنسبة للمرأة، فالمرأة تتأثر بالكلام الجميل من الشخص الذى تميل إليه. وقال هارون، إن الحب لا يصيب الإنسان فجأة ولكنه يأتى تدريجيا، ففى البداية يحدث انجذاب ثم إعجاب، ثم يتطور الأمر إلى تعارف فإذا اكتشف إن هناك ميولا مختلفة والاتجاهات لا تتقابل توقف الأمر عند حدود الإعجاب، أما إذا كان هناك اتفاقات فسننتقل للمرحلة التالية، مشيرا إلى أن الحب الذى يدوم هو الحب القائم على التوافق الفكرى والاجتماعى، فالرغبة الجسدية تقل إذا كانت المرأة أعلى من الرجل، لأنها تقلل من نظرته لنفسه. 

وأوضح هارون أن الرغبة الجسدية تتواجد بداخل كل إنسان، وكل الشخص عاقل وناضج هو الذى يسمو فوق تلك الرغبة، فالحب هو الذى يولد الرغبة الجنسية، ولن تشبع تلك الرغبة إلا بممارستها مع من نحب ودون شعور بوجود سخط أو غضب الإلهى بسبب ممارسة محرمة.

الإيذاء الجنسى للأطفال يسبب إضطرابات الهوية الجنسية

الإيذاء الجنسى للأطفال يسبب إضطرابات الهوية الجنسية

  

خلق الله الإنسان ذكرا وأنثى، لكل منهم تكوينه الفسيولوجى وطبيعته التى خلق لها، إلا أن البعض قد تكون لدية اضطرابات تجاه هويته الجنسية، كأن ترفض الأنثى تكوينها وتعبر عن رغبتها فى الظهور الرجولى وقد يصل الأمر إلى إجراء التحويل عمليات التحويل الجنسى. حيث يقول الدكتور أحمد هارون مستشار العلاج النفسى وعلاج الإدمان، إن الاضطرابات الهوية الجنسية يعرف على أنه رغبة الشخص فى أن يتحول إلى الجنس الآخر، ويؤدى هذا إلى عدم شعور الشخص بالراحة وعدم القدرة على النوم، بالإضافة إلى أن الشخص قد يسعى إلى تناول علاجات هرمونية قد يتوافق مع الجنس الذى يريده. وعن أسباب حدوث هذا الاضطراب الجنسى قال هارون إن تلك المشكلة غالبا ما تبدأ فى الصغر عندما يظهر الطفل تصرفات شاذة ويقابلها إهمال أو عدم رد من الوالدين، وعدم محاولة تغيير السلوك المشين، بالإضافة إلى عدم وجود قدوة جيدة للطفل، يتعلم منها الطفل، ومنها الأم الجيدة كى تتعلم الفتاة كيفية التصرف كأنثى، أو أب جيد كى يتعلم منه الطفل التصرف برجولة. وأضاف هارون أن تعرض بعض الأطفال إلى الإيذاء وخاصة الإيذاء الجنسى، يجعل الطفل يعتقد أنه بإمكانه التخلص من آثار هذا الإيذاء إذا كان جنسه عكس الآخر. وقال هارون ولعلاج تلك الحالة لابد من علاج أى أنماط سلوكية شاذة تظهر على الطفل، بالإضافة إلى ضرورة غرس القيم السلوكى السليم داخل الطفل من صغره مع التركيز على سلوك الطفل ومطابقته لجنسه، فى بعض الحالات الشاذة، يجب أن يخضع الطفل لعلاج جنسى، لذا لا تخجل من عرض طفلك على الطبيب المختص حتى يستطيع علاجه.

أنواع الكذب عند الأطفال.. وطرق علاجها

أنواع الكذب عند الأطفال.. وطرق علاجها

تعانى كثير من الأمهات بسبب كذب الأطفال، ولكنها لا تدرك أن غالباً لا يعتبر الطفل نفسه كاذبا، فالكذب عند الطفل له أنواع كثيرة، ومتعددة، وهى مشروعة من وجه نظره لذلك لكى تصلحى من حال ابنك، عليك معرفة أنواع الكذب كيفية علاجها.
ويوضح الدكتور أحمد هارون، مستشار الطب النفسى وعلاج الإدمان، أنواع الكذب عند الأطفال.. أن النوع الأول هو الكذب الخيالى، ويحاول الطفل فيه أن يعبر عن أمنياته وطموحه المستقبلية وغالبا ما تكون مستوحاة من قصص أفلام الكرتون والأبطال الخياليين، وعلى الوالدين فى تلك الحالة تعزيز تلك الحالة حتى يستطيع الطفل التفرقة بين الواقع والخيال. وأضاف أما النوع الثانى وهو الكذب الإدعائى، ويحاول الطفل بذلك الأسلوب أن يعوض عن نقص ما فى حياته كأن يكون الطفل فقيرا ويدعى أنه يعيش بشقة فاخرة أو أن أحد والديه يعمل بوظيفة مرموقة، وفى تلك الحالة يتم علاجها من خلال توضيح بعض النقاط إلى الطفل، ومنها أن الفقر ليس ذنبه وأنه ليس بحاجة إلى الادعاء. وقال هارون النوع الثالث من الكذب هو الكذب المغرض، ويقصد به أن الطفل يكذب لتحقيق هدف ما، ومن أبرز المواقف التى تحدث فيها هذا النوع من الكذب أن يطلب الطفل أموالا لدرس خصوصى، فى حين أنه لن يكون هناك أى دروس، ويعتمد علاج تلك الحالة على مراقبة تصرفات الطفل وجعله يعتاد على الصدق والصراحة. وأشار إلى أن النوع الرابع هو الكذب الدفاعى، ويلجأ إليه الطفل خوفاً من وقوع عقاب، أو إيذاء، وتزداد شدة هذا النوع من الكذب كلما كان العقاب اشد أو المعاملة قاسية، ويتطلب علاج تلك الحالة أن يكون العقاب مناسبا لسن الطفل وليس قاسيا. وأضاف أما الكذب الخامس، فهو كذب التقليد، ويقوم فيه الطفل بتقليد أحد الوالدين، خاصة إذا كان أحدهما يكذب على الآخر، وعلاج تلك الحالة يتطلب أن يكون الوالدان قدوة لأبنائهما. وأوضح أن هناك الكذب الانتقامى، وهو الكذب الذى يقوم فيه الطفل بإلقاء اللوم على شخص آخر بغرض الانتقام منه، أو إيذائه وعادة ما تتم تلك الحالة حيث يقع إيذاء نفسى أو بدنى على الطفل بسبب طفل آخر، وأشار هارون إلى أن النوع السابع، وهو الكذب العندى، وهو الكذب لمجرد العند فقط، وغالبا ما تحدث تلك الحالة فى الأسر التى لا تتعاطف مع أبنائها. وقال إن آخر أنواع الكذب وهو أخطرهم على الإطلاق وهو الكذب المرضى، حيث يكون الطفل كذوبا ومعروفا بكثرة الكذب، وغالبا ما يكون الطفل غير ناجح دراسياً، ويعانى من مشكلات بالتركيز، لذلك يلجأ إلى الكذب لتحقيق أهدافه كطفل ويحتاج الطفل فى تلك الحالة إلى دعم شديد من والديه مع العلاج بانتظام مع أخصائى نفسى.

الطريقة المثالية للنجاح والتفوق

الطريقة المثالية للنجاح والتفوق

ما هي الطريقة المثلى للمذاكرة ؟ سؤال يتردد على أذهان كثير من الطلاب خاصة في فترة الأمتحانات ،ولذلك يدلك عزيزي الطالب الدكتور أحمد هارون إستشاري العلاج النفسي ، وعضو الجمعية العالمية للصحة النفسية على بعض النصائح والإرشادات التى يمكن باتباعها أن تحقق هدفك نحو النجاح والتفوق..1 :وفر وقتاً كافياً للمذاكرة فأي عمل يقوم به الانسان يحتاج لوقت معين لإنجازه، لذا لابد أن تكون علي وعي بقيمة الوقت وأهيمته وضرورة الإستفادة منه وربما يبدو هذا صعبا إلي حد ما، ولكنك بقليل من الجهد وكثير من الحكمة تستطيع تحقيقه وفقا لظروفك ومتغيرات حياتك أنت .

2: ضع برنامج منظم لمذاكرتك فمن أجل تحقيق أفضل النتائج من عملية الإستذكار يجب أن يكون لك برنامج منظماً يحدد المواد المختلفة التي يجب استذكارها يومياً كما يحدد أوقات معينة لكل مادة ، ويؤكد لك هارون أن ترك المواد دون برنامج محدد لمذاكرتها والتعامل معها بفوضوية يؤدي إلي تراكم الدروس عليك ومن ثم عجزك عن تحصيلها والإنتهاء منها .

3 : حب المادة التي بين يديك لأن المواد المحبوبة أسهل في الاستذكار، لذا حاول أن ترغب نفسك في المادة قبل الإقدام عليها، وتذكر دائما أنك مطالب بالنجاح فيما تحب ومالم تحب، وأن تدرك تماماً أن ميولك في حب المواد لها أحترامها ولكن حاول أن تجاهد نفسك وتخدعها أحياناً، أوهم نفسك أنك أصبحت تحب هذه المادة " مجبر أخاك لا بطل " فعليك أن تحب ما تعمل حتي تعمل ما تحب .

4 : درب نفسك على الأستذكار في ظروف متغيرة ،حيث أنك لابد أن تكون لديك القدرة علي التعامل مع الظروف والمواقف المتغيرة ، فلجنة الإمتحان ليست هي المكان الذي تذاكر فيه.

5:   إفهم ثم إحفظ، فالفهم يساعدك علي سرعة الحفظ وسهولة التذكر .

6:  رتب المادة منطقيا، فترتيب المادة ترتيبا منطقيا يجعلها أكثر قابلية للفهم وأسهل في التذكر والاسترجاع. 

7: إبدأ بالمواد الصعبة .. وذلك لأن الذهن في بداية عملية الاستذكار يكون أكثر نشاطا وقدرة علي بذل الجهد .

8- لا تهمل التسميع المستمر، ودرب نفسك علي العمليات التي ستؤدي بها الإمتحان من خلال الإمتحانات السابقة خاصة إن كنت في المرحلة قبل الجامعية (الثانوية).

9: تخلص من السرحان وذلك بالإبتعاد عن المشاكل التي تجعلك تسرح، خاصة التفكير في الإمور العاطفية والجنسية ويوضح لك هارون أنه إذا كان السرحان بسبب خوفك أو قلقك من الإمتحان والنتيجة، فحاول طرد هذه الأفكار وتذكر دائماً أن المطلوب منك فقط هو الإجتهاد وبذل أقصى ما عليك وما في وسعك، أما الحصاد فهو بيد الله، وتذكر قوله تعالي "أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا "

10: تغلب على مشاكلك النفسية والعائلية وقت الأمتحانات والمذاكرة ،لذلك حاول في هذه الفترة أن تركز علي النصف الممتلئ من الكوب، وهو قدراتك وإمكانياتك، فعليك أن تقويها وتنميها، وإحرص أن تخلص نفسك من هذه الأفكار المقلقة، والتي تثير مشاعر الحزن لديك، فالإنسان القوي هو القادر علي أن يقود إنفعالاته ويسيطر عليها،كما أن تنحيك عن مشاكل البيت وقت الأمتحانات ليس تخلي أو إنسحاب أو ضعف منك بقدر ما هو ذكاء وحكمة تحسب لك

11: لا تستسلم للملل فإحساسك به وهو حيلة لاشعورية للهروب لذلك عليك أن تجاهد نفسك ولا تجعله يضعف من همتك

وأخيراً عزيزي الطالب يقول لك هارون لا تخشى النسيان فهو مشكلة لها حل وذلك من خلال تكرار مراجعة المواد التى تشكو من نسيانها ، وابتكر طرق خاصة بك تساعدك على التذكر والأستذكار واحرص أيضاً على الحصول على قسط وافي من النوم مع ترديد مع بعض الأدعية والآيات القرآنية عند بداية ونهاية المذاكرة.

نصائح للمقبلين على الزواج

نصائح للمقبلين على الزواج

الزواج هو حياة مشتركة بين اثنين، لن يعيشا ليوم أو أسبوع بل ستستمر الحياة إلى نهايتها، لذلك إلى المقدمين على الارتباط، فكر جيدا قبل الإقدام على تلك الخطوة الهامة، حيث يقول الدكتور أحمد هارون مستشار العلاج النفسى وعلاج الإدمان، إن الزواج هو أن يرتبط شخصان معا ويسكنا نفس المكان، أما الحب فهو الرغبة فى الوصول إلى مرحلة الزواج. وقال هارون إن الحب هام لاستمرار الزواج، ولكنه ليس الأساس، فالعقل هو الذى يجب أن يوافق على هذا الارتباط، مضيفا أن على الفتاة قبل أن تفكر فى الارتباط أن تعرف هل الشاب مستقر ماديا (الحد الأدنى) وعلميا (النضج)، ثم نفكر بعد ذلك فى الاستقرار العاطفى، ومن ثم الزواج، وهذا التفكير لا ينطبق على الفتاة فقط، بل يجب على الشاب أن يفكر أيضا فى هذه الأمور، وألا يعيش الحياة فى حب ممدود الأجل، ثم يصدم فى النهاية عندما يقوم الأهل بالضغط على الفتاة لتقبل الزواج من "شخص جاهز". وأضاف هارون أن الضغوط الاقتصادية والنفسية التى يعيشها أغلب العامة جعلت الكثيرين غير قادرين على المحافظة على الرومانسية الوردية التى يعتقد كل اثنين مقبلين على الزواج أنهما سيعيشان بها بعد الزواج، بل إن إحدى الإحصائيات أكدت أن 30% من الرجال يعانون من الضعف الجنسى. وأكد هارون أن الحب الحقيقى لا يظهر أمام العامة، وليس مجرد تقبيل أو ورود، بل هو تضحية لا تعرف التغيير، أو الأنانية أو عدم الثقة بالآخر، ويتم تقوية هذا الحب يوميا من خلال الاحترام المتبادل والاهتمام والإخلاص.

لكل زوجين يحلمان بالبيت السعيد: إحذرا ثلاث أزمات الفكر ، الذكاء ، الجنس

لكل زوجين يحلمان بالبيت السعيد: 

إحذرا ثلاث أزمات الفكر ، الذكاء ، الجنس

منذ بداية الخليقة وآدم وحواء في صراع ... وسوف يظل هذا الصراع قائماً حتى يوم الدين ... فالمشكلات الأسرية لا تنتهي ولن تنتهي ، وكما تقول الجملة الشهيرة "مافيش بيت خالي من المشاكل "، وعلى الرغم من ذلك فإن الإنسان لا يستطيع أن يعيش وحيداً وهنا يقول الدكتور أحمد هارون ، استشاري العلاج النفسي ،وخبير العلاقات الزوجية والأسرية أن الزواج نداء عميق داخل النفس ،شعوري ولا شعوري ...فهو نداء قائل "لا أريد أن أكون وحيداً ..لابد من اقتسام المتاعب والآلآم والأفراح " وهذا النداء يأتي في سن معينة ، حيث يبدأ كل من الذكر والأنثى في البحث عن الآخر – شريك الحياة – وبعد فترة معينة شيء من اثنين لا ثالث لهما الأول أن يحصدا خير ما فعلاه أو يندما على جرم ما أقدما عليه .

ويؤكد هارون أن هناك العديد من الحالات التي تتردد على عيادته وتكون نتاج صراع زوجي ، وحول الأزمات التي تسبب الصراعات والمشكلات الزوجية يقول هارون "إن أكثر الأزمات التي يصادفها وتتردد عليه يكون سببها اختلاف الفكر والذكاء والجنس ...

الجاذبية الحقيقية لأي إنسان فكره

أزمة الفكر تتمثل في خطورة أن يتزوج اثنان وبينهما تضارب فكري فهذا ليس زواجاً بل لا يتعدى كونه التقاءً جسدياً فقط أو زواجاً محدد الغرض ، فهو علاقة زوجية ناقصة لأن الجسد يفقد قدرته على المتعة في ظل الملل الفكري القائم بين الزوجين ، وقد ينسجم اثنان بينهما فارق كبير في العمر ، وقد ينسجم آخران بينهما فرق في المستوى الأجتماعي ، لكن لا ينجح اثنان بينهما فجوة واسعة في التفكير ، فالتفاوت الفكري لا يعوض بالمال ولا بالجمال ولا بأي شيء ، فالجاذبية الحقيقية لأي إنسان هي فكره

الذكاء الوجداني والأجتماعي من أسرار البيت السعيد

أما عن أزمة الذكاء يقول هارون "إن الذكاء في الزواج نوعان أولهما الذكاء الوجداني ومعناه القدره على الوصول للقلب والعقل معاً والتأثير فيهما والإحساس بالأخر وقراءة أفكاره ومعرفة حالته الداخليه دون أن يتحدث الطرف الثاني عنها ...والنوع الثاني من الذكاء هو الذكاء الأجتماعي أي القدرة على الإقناع باستخدام المنطق البسيط الهادىء ، ومن عوامل نجاح أي زواج أن تستطيع الوصول بالطرف الآخر أن يفعل ما تريده أنت عن اقتناع بما يقدم على فعله ، وعندما ينعدم إحساس كل طرف بالآخر وعدم مراعاة احتياجاته ومتطلباته تنشأ من هنا أزمة الذكاء "

عندما يصبح الجنس في الزواج عبئاً نفسياً

وهنا يأتي الحديث عن أزمة الجنس ويشير هارون إنها تنشأ من حالات الزواج الروتينية لأن الجنس يصبح عبئاً نفسياً وبدلاً من أن يكون مصدر للنشوى يصبح واجباً ثقيلاً ومهمة صعبة لابد أن يؤديها الطرفان ، وتذهب تدريجياً حتى يبتعد الزوجان جسدياً وتنقطع العلاقة الحميمة وقد يصبح الزوجان في حالة من الزهد النفسي أو العزوف وكلما ازداد النفور تتضاعف المشكلات فيكون الجنس عدواناً يقع من طرف على الآخر وانتهاكاً لأدميته في بعض الحالات

ومن هذا المنطلق يؤكد هارون أن الأزواج في منتصف العقد الخامس ينقسمان إلى نوعين الأول يبدأ يقلل تفكيره في الجنس ويخلق لنفسه أولويات أخرى يفكر فيها ، النوع الثاني ينصب كل تفكيره على الجنس وينشغل به جداً لدرجة البحث عن زواج آخر رغم أنه كثيرا ما يفشل جنسياً من يفكر بهذا الشكل فيقوم بإسقاط فشله على الزوجة

مواصفات الزوج الفاشل ،والزوجة الفاشلة

وأخيراً يوضح هارون بعض مواصفات الزوج الفاشل والزوجة الفاشلة ... فالزوج الفاشل هو الذي لايقدس الحياة الزوجية ولا يكون له علاقات اجتماعية ، ويغلب عليه الأنهزامية ، ويفتقد لوح المرح ، كذاب ، متعال ، مغرور ، يشك في كل من حوله

أما الزوجة الفاشلة هي العاجزة عن توصيل الحب ، مستهترة وسطحية ، تهتم بالمظاهر غير الطبيعية

أسباب "الكذب عند الأطفال" و روشتة العلاج

 أسباب "الكذب عند الأطفال" و روشتة العلاج

بالرغم من صفاء نفوسهم ، وجمال ابتسامتهم ، إلا أنهم في أحياناً كثيرة يتخلون عن فطرتهم السليمة ،ويلجأون للكذب ليصبح أسلوب حياة بالنسبة لهم ، هؤلاء هم الأطفال الذين لم يلتفت إليهم أبويهم ،وودفعوهم بمعاملتهم الخاطئة معهم إلى مثل هذه السلوكيات المذمومة ، ونحن هنا في "ماسبيرو نت " ندق جرس الإنذار حول خطورة هذه الظاهرة مع الدكتور أحمد هارون ،استشاري العلاج النفسي ،ونوجه من خلاله نداء عاجل إلى كل الأباء والأمهات لكي يأخذوا حذرهم ، ونقول لهم "سعادة أطفالكم أمانة بين أيديكم "

أسباب الكذب عند الأطفال                                                        

ويوضح هارون أنه  في أحيان كثيرة يكون لدي بعض الأطفال إستعداد فطري للكذب وذلك في في حالة امتلاكهم لخيال خصب أويكون لديهم قدرة كلامية ،ولباقة عالية، ومن أهم أسباب الكذب لدي الأطفال:

1- عدم توافر القدوة في الأسرة: حيث يلاحظ الطفل لجوء بعض أفراد الأسرة كالوالدين إلي الكذب في مواقف معينة، بل وأحيانا يطالب الوالدين الطفل بممارسة الكذب.

2- قيام الطفل بسلوكيات يسيئ الوالدان احتوائهما: مثل قيامه بإتلاف شئ ما أو الخوف والحساسية الشديدة.

3- البيئة غير السوية الغير المترابطة التي يتخللها الخداع والغش وعدم الصدق.

من يوميات العيادة النفسية :حالة طفل يكذب

ويدلل هارون على ذلك بحالة طفل عمره 8 سنوات وأتت أمه إلى العيادة لتعالجه من داء الكذب الذي تكرر بصورة شديدة ليؤدي في بعض الأحيان إلي مشاكل أسرية وتأخر دراسي مستمر، حيث كان المدرسين دائمين الشكوي من تعثر الطفل دراسيا وبفحص الحالة تبين أن الطفل هو ثالث إخواته، كسول دراسيا، ولديه ميل شديد للعب والنعاس

عندما يبدأ في عمل الواجب المدرسي بمساعدة والدته، إضافة إلي التمارض المستمر هربا من المدرسة ومتطلباتها، وكان والد الطفل تاجر حر يعود للمنزل في نهاية اليوم (مساءا) وغالبا ما يكون الأطفال نائمين حين عودته، أما الأم فهي عصبية جدا جدا، وكانت معذورة في ذلك فقد أرهقها العمل المنزلي طوال اليوم ورعاية أربعة أطفال ثالثهم يمثل كارثة أدبية بسبب الكذب المستمر أما باقي أخوته فهم ليسوا أفضل حالا، فهم كذلك مصابون إما بالتوتر الشديد أو التعثر الدراسي أو التبول اللاإرادي مع إضطرابات النوم لدي الأطفال الأربعة، وكان الطفل عندما يسئل عن الواجب المدرسي يقول.. كانت المدرسة غائبة اليوم، قمنا بعمل الواجب في الفصل، لا يوجد واحب مدرسي اليوم.. ، أما الأم في ظل كل هذا فكانت تعاني التوتر الشديد والذي كان يدفعها إلي ضرب الولد ضربا مبرحا لأقل الأسباب، خصوصا اثناء مراجعتهما دروسه المدرسية الأمر الذي أدي إلي خوف الأبناء الأربعة منها فكانوا يلجئون إلي الكذب هروبا من العقاب الشديد الذي تلجأ إليه دائما، وبتحليل هذه الحالة يتضح أن هذا الطفل يعيش في أسرة ينقصها الترابط الأسري والجو الدافئ الذي يشعر فيه بالحب والحنان والرعاية من الوالدين.. فكان يلجأ إلي الكذب كوسيلة دفاعية عن الذات لوقاية النفس من أذي السلطة الجائرة الممثلة في قسوة الأم وعصبيتها وإلتجائها إلي الضرب العنيف دون تقدير لمشاعر وأحاسيس هذا الطفل الذي يعاني داخليا من صراعات نفسية لا تشعر بها ولا تحسها.. فكان يعاني من قسوتها من ناحية ومن قسوة المدرسات من ناحية أخري فتكون النتيجة ليخلص نفسه من هذه الصراعات التي يعيش فيها هي لجوئه إلي الكذب.

ويقول هارون كان لابد من علاج هذه الحالة أن نوضح للأم أخطائها في تنشئة إبنها وكان لابد أيضاً من مقابلة الوالد لنوضح له حاجة الأبناء لوجوده بينهم ليشعروا بالأمان والإستقرار كي تستقر إنفعالاتهم الداخلية من ناحية، وليخفف عنف وقسوة الأم عليهم بتعاونه معها في المشاركة في عنايتهم من ناحية أخري، وفي نفس الوقت كان من الضروري خضوع الطفل لعدد من جلسات العلاج النفسي الذي يعاني نفسيا من صراعات داخلية لحرمانه من إشباع حاجاته النفسية التي من أهمها الحاجة إلي الحب والحماية والتقدير والتشجيع.. وغيرها، وبعد فترة وجيزة من جلسات العلاج النفسي السلوكي للطفل ،مع توجيه وإرشاد الوالدين، أمكن للطفل أن يتوقف عن الكذب وإستقرت إنفعالاته وهدأت الأم نفسيا بعد عمل بعد الجلسات المتفردة معها لتقليل حدة توترها.

أنواع الكذب عند الأطفال                     

ويشير هارون أن الكذب عند الأطفال يأخذ أشكال عديدة من أهمها:

  1- الكذب الخيالي:

يكون في أحيان كثيرة تعبيرا عن أحلام اليقظة والقصص الخيالية وهي تعبير عن الآمال والرغبات التي لا يتمكن الأطفال من الإفصاح عنها باسلوب واقعي، وهنا من واجب الآباء تهيئة الفرص للأطفال حتي يعبروا عن أنفسهم بهذا الأسلوب الخيالي، كأن يساعدوهم علي التفريق بين الواقع والخيال.

2- الكذب الإدعائي:

هذا النوع من الكذب يلجأ إليه بعض الأطفال الذين يعانون من الشعور بالنقص لتغطية هذا الشعور بالمبالغة فيما يملكون أو في صفاتهم أو صفات والديهم بهدف الشعور بالمركز في وسط أقرانهم، ومثال ذلك إدعاء الطفل أن والده يشغل مركز عسكري أو مهنة معينة (رجل أعمال) أو ما هو منافي لطبيعة عمل والده الفعلية.

3- الكذب المغرض:

هنا الطفل يكذب بهدف تحقيق غرض معين في نفسه، ومن أبرز الأمثلة عن هذا النوع من الكذب أن يطلب الطفل من والده بعض النقود مدعيا أن مدرس الفصل طلبها لغرض ما يجتمع عليه طلبة الفصل الواحد، ويكون هذا غير صحيح أو هناك فارق في النقود لصالح الطفل.

4- الكذب الدفاعي:

هو أكثر أنواع الكذب شيوعا، ويلجأ إليه الأطفال جميعا خوفا مما قد يقع عليهم من عقوبة، ويزداد هذا الكذب كلما كانت معاملة الطفل علي اخطائه قاسية شيئا ما بهدف قول الصدق.

5- كذب التقليد:

كثيرا ما يكذب الطفل تقليدا لوالديه ولمن حوله يلاحظ في حالات كثيرة أن الوالدين نفسيهما يكذب الواحد منهما علي الآخر.

6- الكذب الإنتقامي:

وهنا يكذب الطفل بغرض إلقاء اللوم علي شخص يكرهه أو يعارضه، ويحدث ذلك عادة بسبب التفرقة في المعاملة بين الأخوة، فالطفل الذي يشعر بأن له أخا مفضلا عليه يلجأ إلي الكذب فيتهمه بإتهامات يترتب عليها عقابه أو سوء معاملته.

7- الكذب العنادي:

أحيانا يكذب الطفل لمجرد السرور الناشئ من تحدي السلطة خصوصا إذا كانت شديدة الرقابة قليلة التعاطف.

8- الكذب المزمن أو المرضي:

هو حالة مرضية قد يجد الطفل فيها نفسه مدفوعا حيالها للكذب لا شعوريا، فيكذب في أغلب المواقف ويعرف عنه أنه كاذب دائما، ويكون الطفل عادة غير ناجح في حياته المدرسية، ويعاني شعورا شديدا بالنقص، ومع العجز في النجاح يلجأ إلي الكذب ليحقق رغبته الشديدة في النجاح أو في تحقيق أهدافه كطفل.

دور الوالدين في علاج الكذب عند الأطفال

ويؤكد هارون أن للوالدين دور كبير في علاج الكذب عند الأطفال يتلخص في عدة خطوات  

1. البحث عن دوافع الكذب: يجب الإدراك بأن الكذب قد يكون مصحوبا بسلوكيات أخري، كالسرقة أو العصبية الزائدة، أو نوبات الغضب المتكرر.. لذلك فإن علاج هذه الحالة يستوجب البحث عن الدوافع والحاجات النفسية غير المشبعة والتي أدت إلي ظهور هذا العرض.

2. الإقلاع نهائيا عن علاج الكذب بالعقاب والتشهير بالطفل والتهديد والسخرية ذلك لأن العقاب والتهديد لن يردي الطفل عن الكذب بل سيؤديا إلي ظهور أعراض سلوكية أخري، وكذلك التشهير والسخرية لها أثر سيئ للغاية علي شخصية الطفل نفسيا وسلوكيا.

3. توفير بيئة متسامحة: يجب أن يبدأ العلاج بالبيئة التي يعيش فيها الطفل، فعلي الوالدين أن يساعدا الطفل علي الحصول علي إشابع حاجاته النفسية الأساسية كالحب، والحنان، والشعور بالثقة في النفس والتقدير والإحترام. كذلك علي الوالدين أن يكونا قدوة صالحة للأبناء وأن يتيحا لهم الإحساس بالأمان في بيئة متسامحة.

التحرش الجنسى ظاهرة مرضية وليست انفلاتاً أخلاقياً

التحرش الجنسى ظاهرة مرضية وليست انفلاتاً أخلاقياً

التحرش الجنسى ظاهرة هاجمت مجتمعنا فى الآونة الأخيرة، وعلى مدار العقدين السابقين أخذت تتدرج فى الزيادة بشكل مثير للتوقف والبحث، وهذا ما يؤكد أنها ليست مجرد انفلات أخلاقى بل هى ظاهرة مرضية.هذا ما قاله الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسى وعلاج الإدمان، مضيفاً أن التحرش الجنسى تعريفاً بدائياً لم يكن من ضمن معطيات الشخصية المصرية فيما مضى، لا سيما التحرش الجنسى للأطفال، وربما قتلهم بعد ذلك، وهو ما يعرف مرضياً بالجنس العدوانى. وبسؤال هارون عن التحليل النفسى للشخص المتحرش أجاب، أنه يتميز دائما ببعض الخصال مثل الاندفاعية والتهور الشديد مع سرعة الاستثارة الجنسية والبدنية، والبحث عن الملذات والشهوات، إضافة إلى العدائية والميل للعدوان، وغيرها من الخصال التى تعد ضمن محكات الاضطرابات للشخصية السيكوباتية Psychopathic personality disorder، مما يوضح أن المتحرش "مريض نفسياً". وأضاف "هارون"، اضطراب الشخصية

السيكوباتية يعرف على أنه اضطراب نفسى ضمن مجموعة اضطرابات الشخصية، ويتألف من أربعة مظاهر شاذة فى الشخص المصاب به وهى:

1ـ استجابات مضادة للمجتمع المحيط به.

2ـ انحرافات جنسية وسلوك جنسى مرضى.

3ـ ردود فعل عدائية أو سلوكيات عدوانية.

4ـ إدمان المشروبات الكحولية والمخدرات.

وعن التشخيص الطبى للمتحرش قال هارون، السيكوباتى لا يعانى من خبل أو هلوسة عقلية، إلا أن اضطرابه لا يقل خطورة من غيره من أنواع الاضطرابات الأخرى، لأنه إضطراب يمس أعماق الشخصية وتتولد عنه جرائم تهتز لها أركان المجتمع، فالسيكوباتى شخص يعانى من اضطراب فى السلوك وبشكل عام يتجه بسلوكه المضطرب هذا ضد المجتمع، وهو ما يظهر فى سن صغيرة من سنوات الطفولة. ونظراً لأن اضطراب السلوك سمة مشتركة فى كثير من فئات الشذوذ النفسى والسلوكى، فقد توسع مفهوم السيكوباتية ليشمل فئات الانحرافات الجنسية، ومدمنى الكحوليات ومتعاطى المخدرات والمشاغبين والمندفعين اجتماعياً، بالإضافة لغير المستقرين نفسياً والمضطربين انفعالياُ، وكذلك الجانحين والمجرمين.

إكتشفي الـ"لا"آت العشر في التعامل مع الآخرين

إكتشفي الـ"لا"آت العشر في التعامل مع الآخرين

ينصحكِ الدكتور أحمد هارون استشاري العلاج النفسي وعضو الجمعية العالمية للحة النفسية من عشرة أشياء يجب أن تتجنبيها في تعاملاتك مع الآخرين وذلك حتى لا تحملي نفسك أكثر من طاقتها وتُعكّري صَفوك، وتسامحى أحداً لم يكن حريصاً عليك ويقول لكَ هي بالتأكيد صعبة.. وعاوزه قلب.. بس أنت بذلك تحترمي نفسك.. تعلمي الآخرين كيف يحترموكِ

"لا" تُحمّلي نفسك جهد أكبر خلال علاقاتك بالآخرين.

"لا" تُعـاودي الاتصال بمن لم يُراعي إتصالاتـك به مــرات.

"لا" تُعطي فرصة لمن لم يُحاول شكرك على "أفعالك" معه.

"لا" تُحادثي أحداً "أوف لاين" مرات، وأنتِ على علم بوجوده على "الشات".

"لا" تُعددي إرسال رسائل "انت فين".. "قلقتني عليك".. لمن لم يُشركك في أمره من الرسالة الأولى. 

"لا" تبحثي عن أُناس إختفت "فجأة" من حياتك دون مقدمات.. ولم تقدر إهتمامك بالسؤال عنهم "رغم علمهم به".

"لا" تُحايلي أحداً "خليك معايا شويه".. لأنه إن كان راغباً فيك ظل معك دون أن تطلب منه ذلك..

"لا" تمنحي فرص متتالية لمن "يهجرك" فجأة ثم "يعود" إليكِ فجأة.. "لأنك مش تحت إيد حد".

"لا" تتأسفي، أو تقبلي أسف، من تعمد الخطأ في حقك مرات.. لمجرد أنكِ "باقيه عليه". 

والأخيرة "لا" تتنازلي أبداً عن عزة نفسك مهما كانت الدوافع والأسباب 

نصائح للتغلب على ذعر الإنفجارات خلال الإمتحانات

نصائح للتغلب على ذعر الإنفجارات خلال الإمتحانات

خلال فترة الامتحانات تزداد القلق والتوتر ويزداد بشكل أكبر فى ظل الانفجارات المتتالية فى الجامعات، والتى تقوم بها مجموعة من العناصر الإرهابية.

ويقول الدكتور أحمد هارون مستشار العلاج النفسى وعلاج الإدمان، إن الطالب يجد صعوبة فى التعامل مع الأوقات العادية فما بالنا بأوقات تكثر فيها حوادث القتل والانفجارات، مشيرا إلى أن الطلاب ينقسمون إلى عدة نماذج. أكد "هارون" أنه يمكننا حصر النماذج النفسية التى تتلاقى فيها الطلبة على قلق الامتحانات فى ظل هذه الظروف المضطربة من الانفجارات المتتالية إلى النماذج النفسية الأتية، وما هو أداء كل نموذج فيها وفقاً لطبيعته النفسية.

• الطالب المضطرب نفسياً فى هذه الأحيان يزداد قلق الامتحانات عن الشكل العادى، ويستمر فى الازدياد فى ظل هذه الانفجارات العنيفة التى تهز كيان الجامعة الأكاديمى فى ظل هذه الظروف.

• الطالب الفاشل فى هذه الشخصية يتمنى الدارس زوال كيان الدراسة أصلاً، وهى ما يمسى فى علم النفس (أحلام اليقظة للطلبة الفاشلة).. حتى يرتاح حينها من عبء فشله المتكرر.

• الطالب المضغوط أكاديمياً فى هذا النوع من الطلبة تمثل عليه الدراسة العملية عبئا أكاديميا مثل طلبة الطب والهندسة والصيدلة وغيرها من الدراسات العملية - حيث تعوق مثل هذه الاضطرابات فى الجامعات حضوره المعامل والسكاشن العملية، مما قد يولد مزيداً من الضغط الأكاديمى عليه.

• الطالب الناضج المسئول وهو النموذج الذى نرجوه كمجتمع فى ظل هذه الظروف الأمنية غير المستقرة وفى ظل تزايد حدة الاضطرابات داخل الجامعات وخارجها، وهذا النموذج قد يعانى من تحامل الآخرين عليه سواء أساتذة الجامعة أو إدارتها، من خلال ضغط وقِصر الترم الدراسى وضغط وتزايد الانفجارات أو يحاول إحداث توازن ما. ولتفادى تلك المشكلات نصح هارون بالأتى:

للأمن.. زيادة معايير السلامة المهنية والتوقع الاستباقى للجريمة من خلال:

1- كمائن متحركة غير ثابتة حتى لا تكون هدفا سهلا للجناة.

2- وضع كاميرات مراقبة فى الميادين وحول أسوار الجامعات للتنبؤ بالأحداث الإجرامية.

3- زيادة الوعى الأمنى لدى المواطنين العاديين فى التعامل مع الأجسام الغريبة وغير المألوفة.

 للجامعات إدارة وأعضاء هيئات تدريس: وضع فى الحسبان ما هو واقع على طلبة الجامعات من ضغوط نفسية بداية من قلق الامتحانات فى صفته الطبيعية ونهاية بهذا الفزع المصاحب لتلك الانفجارات المتتالية من خلال وضع خطط دراسية مكثفة فى ظل ظروف أمنية ملائمة.

للطلاب والدارسين: العمل على تحفيز الطلاب والدارسين فى مواجهة هذا الشبح المظلم، وهو الرهان، العمل على رفع الروح المعنوية أكاديمياً لهؤلاء الدارسين بتقديم وسائل تعليم متطورة مثل التعليم عن بُعد والمتابعة الإلكترونية كما هو قائم فعلاً ومُتبع فى العديد من الدول الأوروبية وبعض الدول العربية، محاولة إتمام الامتحانات الدراسية فى جو ما بعيداً عن ذلك الشحن الإعلامى الأقرب للتخويف والترهيب.

تم النشر الأربعاء 04 يونيو 2014 بجريدة اليوم السابع